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所有田徑項目中,最辛苦的比賽非馬拉松莫屬。周春秀說,馬拉松的最后30公里是鬼門關,克服的方法只有高強度的訓練。最終,周春秀摘得冠軍,她也在第一時間做客《冠軍第一時間》,與網友們分享了喜悅之情。[詳細]
冠軍簡介
周春秀
1978年出生,以2007年倫敦馬拉松賽冠軍、田徑世錦賽馬拉松銀牌等一系列驕人戰績,成為中國女子田徑的代表性人物。
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系統訓練是奪冠保障 最后30公里是鬼門關
 

在主場,又是蟬聯,周春秀顯得格外興奮!耙卜浅8兄x廣州的市民給了我們跑步的動力!辈贿^,這次的比賽卻有點特殊,因為只有11名選手,周春秀卻不覺得會因此而輕松!斑@畢竟是亞運會,四年一屆綜合性比賽,雖然選手少了一點,但大家的實力都非常強,因為能參加亞運會的都是經過多方選拔的,水平都挺高的!
談起傷病,周春秀坦言,要恢復基本是不可能的!拔覀冞@個項目性質不一樣,每天都在大運動量、大強度地訓練,又有這么多年的傷病積累,但(就看)怎么去克服吧,今天還可以,在天氣炎熱的情況下出汗比較多,后幾公里大腿有點抽筋的感覺,比較難受!
“馬拉松”三個字讓不少人望而卻步,周春秀說,馬拉松的最后30公里是鬼門關,克服方法只有高強度的訓練!岸嫉饺喙锪,挑戰人體極限,都是自己和自己較勁!蔽ㄒ荒芟氲木褪且恢迸芟氯。[詳細]

十年前險些放棄 改練馬拉松是教練大膽所為
雖然現在可以站在世界田壇的頂峰,但大約十年前,周春秀差一點就放棄了,“已經選擇去上大學了,因為醫生給你下了最后通牒!敝艽盒闾寡,那段時間特別難熬!熬毜侥欠萆贤Σ蝗菀椎,突然間得個這樣的病,又不能再訓練了,當時我挺喜歡體育的,也挺喜歡跑步的,自己就是天塌下來的感覺!


好在教練又把周春秀拉回了跑道上,對此,周春秀對教練充滿感謝!八o了我體育的第二次生命!痹谡f到教練時,周春秀用的形容詞是“大膽”,當然,不僅僅是因為他把周春秀拉回了田徑場,更是因為他讓周春秀改練馬拉松!耙恢钡浆F在我和教練開玩笑都會說,可能我生下來就是馬拉松這塊料。”[詳細]

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訪談實錄
網易亞運:“激情亞運,就在網易”,歡迎大家收看由網易亞運為您帶來的第16屆廣州亞運會的特別節目——《冠軍第一時間》,本節目是由昆侖山特約播出的,我是主持人思來。今天在我們演播室里請來的這位嘉賓可能是拿冠軍最辛苦、最累的一位,那就是女子馬拉松冠軍周春秀,周春秀你好。
周春秀:你好!

網易亞運:今天上午拿到了馬拉松(項目)的金牌,身體是不是特別疲勞?
周春秀:對,現在好一點了吧,剛比完賽下來,渾身都是酸痛的,躺在床上一點都不想動。

網易亞運:這絕對是每次大賽中分量最重、最辛苦的一枚金牌,恭喜你獲得冠軍,拿到金牌,在主場心情一定很不一樣、很興奮吧?
周春秀:當然是挺高興的,畢竟這次亞運會是蟬聯(冠軍),心情更加激動。

網易亞運:馬路周邊會有很多廣州熱情市民為你加油。
周春秀:對,所以也非常感謝廣州的市民給了我們跑步的動力。

網易亞運:拿到這枚金牌,有人說因為這屆只有11名選手參賽,相對來說競爭可能沒那么大,會感覺輕松一點嗎?
周春秀:也不輕松呀,這畢竟是亞運會,四年一屆綜合性比賽,雖然選手少了一點,但大家的實力都非常強,因為能參加亞運會的都是經過多方選拔的,水平都挺高的。

網易亞運:可能此前我們會把主要目標瞄準日本對手,好象今天她在比賽中狀況并不很好?
周春秀:是,大家都知道日本前幾年在世界上一直是馬拉松行過,這兩年我們國家在馬拉松項目上也處在上升趨勢,發展挺快,年輕運動員水平提高也挺快的。

網易亞運:你的隊友朱小平(音)獲得了亞軍,你覺得她表現怎么樣?
周春秀:我們倆一起訓練兩三年了,我自己認為她是一個非常優秀的運動員,一起訓練一直到現在,我感覺她提高是比較快的,是一個很有心的運動員。

網易亞運:今天的2小時25分0秒,應該是你今年跑出的最好成績了,你對這個成績滿意嗎?
周春秀:挺滿意的,這個成績也是意料之中的事情吧。

網易亞運:賽前就預測到自己會跑到這個成績?
周春秀:應該差不多,畢竟這一段訓練了,雖然訓練高度不是特別高,但比較系統,只要是系統的訓練,在賽前身體不出問題的情況下,對馬拉松來說都能發揮出一定水平。

網易亞運:采訪之前我采訪過廣州田管中心的主任,因為周春秀身上有傷,他也說了很多,對成績并不敢抱太大奢求,但今天看來你的狀態是比較好的,傷病已經恢復得沒有問題了是嗎?
周春秀:傷病是有的,作為老運動員,我們這個項目性質不一樣,每天都在大運動量、大強度地訓練,又有這么多年的傷病積累,但(就看)怎么去克服吧,今天還可以,在天氣炎熱的情況下出汗比較多,后幾公里大腿有點抽筋的感覺,比較難受。

網易亞運:我們知道馬拉松這個項目真的是對人身體極限的挑戰,對于你這種運動員來講,跑到哪個階段是最難受、最到極限的程度?
周春秀:怎么說呢,是根據你訓練的年限和運動成績來說的,大部分可能都是在30公里以后,有句話是“馬拉松30公里是鬼門關”。

網易亞運:對于你來說也是這樣?
周春秀:也是,但要看訓練的情況,如果訓練厚度高,不好的狀態可能會出得晚一點。

網易亞運:真到極限的時候就要憑自己的意志力不斷強迫自己跑下去,一直頂過極限期?
周春秀:對呀,都到三十多公里了,挑戰人體極限,都是自己和自己較勁。

網易亞運:每次跑到那種情況下,你會在心里跟自己說什么嗎?
周春秀:也沒說什么,那個時候的思想、精神都極度緊張,也沒想什么,就是想著快一步就會離你的目標更進一步。

網易亞運:我們都知道周春秀小時候就特別喜歡跑跑跳跳,記得那時候看到一些采訪,你那時候和人訓練從來都是和男隊員一起跑,不和女隊員一起跑?
周春秀:可能從小有這種天賦吧,也不能說每天都和男同學一起跑,只是有這種奔跑的天賦吧。

網易亞運:在奔跑的過程中有一種樂趣是嗎?
周春秀:對。

網易亞運:熟悉周春秀的人可能都知道,周春秀的運動生涯幾乎是差一點點就中斷了,因為她曾經被診斷出股骨頭壞死等問題,其實當時你已經退役了?
周春秀:對,那時是2000年,已經選擇去上大學了,因為醫生給你下了最后(通牒)。

網易亞運:死刑判決。
周春秀:都說你不能再從事體育了,那時心情也特別沮喪,練到那份上挺不容易的,突然間得個這樣的病,又不能再訓練了,當時我挺喜歡體育的,也挺喜歡跑步的,自己就是天塌下來的感覺。

網易亞運:后來因為遇到了你的教練梁松立(音),他真的是把你拉回到了體育的舞臺上。
周春秀:對呀,不管從哪方面說,我都要感謝我的教練,怎么說呢……

網易亞運:如果不是他的話,可能你現在是一個體育老師?
周春秀:有可能吧,不可能繼續體育這條路,他給了我體育的第二次生命。

網易亞運:當時他是怎么說服你的呢?醫生都說你不能再從事體育了,他是怎么說服你重新回到跑道的?
周春秀:我們教練是一個大膽的教練(笑),別人感覺不可能的事情他要去嘗試。

網易亞運:本來你是練五千、一萬這種距離的,那時是第一次嘗試跑馬拉松嗎?
周春秀:一直到現在我和教練開玩笑都會說,可能我生下來就是馬拉松這塊料。當時跑五千、一萬,中跑八百、一千五也都跑過,那時候跑五千、一萬,也對現在(跑)馬拉松起到了平臺(積累)的作用,因為那時候年齡小,不可能練馬拉松。

網易亞運:確實是,跑幾分鐘,跑八百,幾分鐘就跑下來了,跑馬拉松練一回就得兩個多小時,特別辛苦。流下的汗水真的不是外人能體會得到的,而且馬拉松經常是在高原訓練。
周春秀:對,亞運會之前我們一直在高原訓練,因為這個距離是長距離項目,必須要耐缺氧,所以要到高原上練長距離。

網易亞運:那種辛苦就不是我們能夠想象的,42公里195米的距離,開車都要好一段時間呢。
周春秀:確實是。

網易亞運:我想問問周春秀,拿到冠軍后馬上打電話和家人聯系了?
周春秀:打了。

網易亞運:好不容易比賽結束,是不是明天馬上就可以飛回到他們的身邊?
周春秀:應該是吧,這段比賽挺辛苦的,也想給自己放個假,好好調整一下自己。

網易亞運:可以放多長時間的假?
周春秀:那要看教練的安排了(笑)。

網易亞運:其實運動員的比賽都是一場接一場,今年亞運會打完,明年還有世錦賽,再后年就是奧運會,2012年那場奧運會,我想應該是你更終極的目標吧?因為在北京(奧運會時)你獲得了一枚銅牌,相信你一定希望顏色變成金黃。
周春秀:對,08年拿了塊銅牌,我感覺挺遺憾的,怎么說呢,如果當時練得更加系統一點,不只是銅牌,可能會是金牌。08年也給我留下遺憾,一直到現在我都在繼續訓練,就想圓我的奧運夢想。

網易亞運:可能很多網友都會提到一個問題,周春秀到2012年就34歲了,你考慮過自己的年齡問題嗎?
周春秀:肯定考慮呀(笑),不光我考慮,家人也在(考慮),但他們也挺支持我的,所以我很感謝我的家人,這么多年,他們一直在背后默默支持我,鼓勵我,每次當我遇到困難時他們都會鼓勵我。

網易亞運:因為有他們的鼓勵,所以可以克服這一切的困難去追尋金牌夢。
周春秀:是,他們給了我動力,讓我能在馬拉松這條路上越跑越遠。

網易亞運:我們知道馬拉松是跑在路上的,那你應該可以比其他室內運動員更直接地感受到廣州的變化吧,比賽時看到了嗎?
周春秀:看到是看到了,但當時精神都是在高度集中和緊張狀態下,兩邊的風景無暇觀看。

網易亞運:希望明天在離開廣州之前可以用一點時間看看廣州。
周春秀:好的。

網易亞運:因為廣州確實也是為亞運會做了很多改變,跟你記憶中的廣州已經不太一樣了。
周春秀:是,05年時我們國家隊集訓在廣州大學城,練了兩個月,今天的廣州和三四年前的廣州已經完全不一樣了。

網易亞運:一定要好好看看。希望周春秀在實現她奧運金牌夢想的路上跑得更順利一些,給我們帶回更好的成績。
周春秀:好!

網易亞運:當然,最后還要再感謝一下我們的贊助商昆侖山礦泉水,說句實話,廣州亞運會共199枚金牌到今天都產生了,亞運會也已經閉幕了,周春秀是我采訪的最后一個冠軍,這個句號劃得非常圓滿,因為中國體育,或者說人生,可能就像一場馬拉松,是一個不斷努力的過程,我們會遇到波折,也遇到極限,但挺過去之后,相信會有一可非常豐碩的果實。
周春秀:是的。

網易亞運:好的,謝謝周春秀,也謝謝所有這16天中關注著網易亞運以及《冠軍第一時間》的網友們,倫敦再見。
編輯:汝成  時間:2010-11-28 轉發到微博 | 亞運首頁 | 回到頂部  
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