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網易亞運

11月26日,在男子跳水三米板決賽中,“難度王”何沖和隊友羅玉通包攬了該項目的金牌和銀牌。自此,何沖本人也實現了自己衛冕該項目冠軍的愿望。今天下午,何沖做客網易冠軍第一時間,他表示自己的金牌來得十分驚險。[詳細]
冠軍簡介
何沖
2008年北京奧運會上,何沖以完美的6跳在男子3米跳板項目上為中國代表團贏得第43塊金牌。之后在一年半內連奪世界杯、奧運會和世錦賽冠軍,成就大滿貫偉業。
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衛冕經過有驚無險 希望拿到2012入場券
    在昨天的決賽中,何沖是擊敗了自己的隊友羅玉通成功衛冕的,說到整個比賽過程,何沖表示險些因為失誤而意外失手。他說:“整個比賽比較驚險,中間出現一點小失誤,比分也是一直落后,在最后的幾跳還是把分數穩回來,最后拿冠軍,我覺得還是挺驚險的過程。但是最后能拿冠軍還是挺高興的!
    說到下一個目標,何沖也像其他任何一個獲得亞運會金牌的運動員一樣提到了2012年。“2012年之前還有一些不同的比賽,世界杯、世界錦標賽,都是自己要去準備的。因為可能對于奧運會來說,大家都說肯定會去,但是對于中國跳水隊男板來說還是有很多人的,不光是只有何沖水平高,更多的人也是在后面漸漸的追上來。所以自己還是希望能把世界錦標賽比好,能為自己爭取一張倫敦奧運會的入場券。”何沖說。[詳細]

學習高難度很痛苦 不懼怕別人追趕
    何沖素來以挑戰高難度動作而出名,他表示自己并不擔心被其他運動員在難度上追趕,他反而認為這次促進自己提高的一種方式。
    提到何沖的名字,人們很容易就聯想到他的一個外號,那就是“難度王”。以出色的完成高難度動作而著稱的何沖,一向喜歡挑戰高難度。但是學習高難度動作的過程是非常艱苦的,何沖表示自己現在能夠掌握兩個大難度動作已經夠了。

   “學習高難度動作會很累,無論是自己的精神還是身體,負荷都會比較大,加上膝蓋兩次受傷,現在整個膝蓋的韌帶也是處于比較差的狀況,傷病也一直是我提升更大難度的障礙。但是我覺得能學出來,而且現在兼備兩個大難度,已經夠了。”何沖說。[詳細]

得知自己點燃主火炬很意外 這是個巨大的榮譽
    在本屆亞運會上,何沖還有另一個讓人羨慕的身份,那就是點燃主火炬的火炬手。何沖表示,能夠點燃主火炬更多的是一種榮譽,得到這個任務既感到意外,又很開心。
對何沖來講,本屆亞運會都是值得他記住一輩子的亞運會,因為他不僅成功衛冕了,還有一個身份可能是其他運動員無法得到的,那就是亞運會的火炬手,而且還是點燃主火炬的最后一棒火炬手。     何沖表示,自己也是在開幕式前一晚才得知將由自己點燃主火炬的。

    他依然很興奮的回憶道:“前一天11號晚上趕到廣州的時候,陳導演才告訴我說要完成最后點火炬的任務。最開始,他們只跟我說要在主會場跑。當聽說要我點燃主火炬時,我還是挺詫異的,因為當時內場火炬手里也有鄧亞萍老師他們,我覺得有一點像開玩笑的感覺![詳細]

 

 

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訪談實錄

網易亞運:“激情亞運,就在網易”,大家好,我是曉艾,您正在收看的是由昆侖山獨家冠名的《冠軍第一時間》。在這個時段要為大家請出來的嘉賓,應該說在本屆亞運會我只有看他一個人的比賽的時候會緊張到不行,他比到好的時候我們會為他高興,比的不好的時候我們也為他難過。我們歡迎衛冕冠軍,男子3米板的亞運冠軍何沖。

何沖:大家好,我是中國跳水隊何沖。

網易亞運:趕緊跟大家分享一下奪冠后的心情吧?

何沖:整個比賽比較驚險,中間出現一點小失誤,比分也是一直落后,在最后的幾跳還是把分數穩回來,最后拿冠軍,我覺得還是挺驚險的過程。但是最后能拿冠軍還是挺高興的。

網易亞運:昨天和其他比賽的氛圍還是不太一樣的,因為我去過很多跳水比賽的現場,但是在昨天有很多人是沖著何沖的比賽去現場觀看的。因為我們知道跳水館旁邊是游泳池,一般情況下游泳池那邊是沒有觀眾的,可是昨天基本上坐無虛席。在這樣的狀態下比賽,會不會更加的緊張或者激動?

何沖:確實,昨天比較緊張,而且還來了很多的集團,包括我們湛江市的領導和自己的隊友,很多朋友都來現場看,還是挺開心的,而且也挺在意他們。

網易亞運:昨天現場我們看到很多橫幅,上面有“何沖支持你”,還有“湛江人民支持你”的橫幅。作為一名運動員來說,看到這樣的一些標語會感到很窩心、很溫暖的樣子。其實本屆亞運會上何沖的名字經常會被大家議論紛紛,因為作為我們這屆亞運會的開幕式主火炬手,他的名字大家已經不陌生了。接下來我們回過頭來聊一聊十幾天以前的開幕式上,何沖好象是提前一天晚上才知道自己是主火炬手的?

何沖:是的,前一天11號晚上趕到廣州的時候,陳導演才告訴我說要完成最后點火炬的任務。

網易亞運:你來廣州的時候,他們最開始是給你什么任務?只是告訴你是火炬手之一嗎?

何沖:對,就告訴我會在主會場跑。

網易亞運:然后是在什么樣的狀況下,當導演跟你說你是點火的那個人的時候,什么樣的反應?

何沖:還是挺詫異的,因為當時也有鄧亞萍老師他們,我覺得有一點像開玩笑的感覺。

網易亞運:你不敢相信這個任務交給了你?

何沖:是的。

網易亞運:所以后來陳導演怎么樣跟你溝通的,要怎么樣完成火炬的點燃?

何沖:他就是講一些細節,然后告訴我,要讓我把所有的懸念都留給觀眾去猜。所以大家也看到,最后點火炬的時候還是有一些表演的成分在里面。

網易亞運:點火炬的時候,跟你比賽的那種心情和感受應該是不一樣的吧?

何沖:會有很大的差別,可能對于拿冠軍還有比賽主要都是看自己在場上的發揮和平時的積累。但是對于亞運會火炬來說,我覺得更多存在的意義是一種榮譽,因為它不光是我以個人的形象在上面點,同時也包括了整個廣東省廣東人民,還有一直支持我的中國跳水隊和中國奧委會,他們給了我這個任務我覺得很開心。

網易亞運:帶著很多種身份來到這屆的亞運會,在2006年多哈亞運會上,何沖拿到過兩枚金牌,分別是男子單人和雙人的跳水冠軍,這次也是頂著衛冕冠軍的身份來到廣州亞運會的賽場,我相信對你來說心態上壓力還是蠻大的吧?

何沖:我覺得是挺大壓力的,而且賽前因為身體狀況一直不太好,(訓練)也是處于非常不系統的階段。教練也跟自己說現在會慢慢走入低谷,也讓自己去克服很多的困難,無論是體力還是技術上面都會出現一些滑坡,你要去克服它,因為比賽就是平時的積累,這段時間積累的那么少,比賽中間肯定有一些失誤,或者導致你心態上的變化。所以他還是給我做了很多的調整和一些提醒。

網易亞運:其實我覺得任何一名運動員在備戰一些大型比賽的過程當中,真的是非常的艱苦,因為害怕外界的干擾,他們每天都是三點一線的在堅持訓練。比如何沖備戰亞運會的時候,可能很多的朋友和家人也不敢打擾他,直到比賽結束以后會來參加訪問的節目。所以當你真正的比完賽以后,會有如釋重負的感覺嗎?

何沖:感覺還是整個人放松了,因為覺得好象之前受到的一些關注也都讓大家看到了(成績)。因為之前看到一些人和朋友都會不停的問,你在亞洲比賽肯定拿冠軍了,會有很多不同的外界壓力不同程度的反饋給自己,所以還是覺得挺難受的那一段時間。

網易亞運:就好象我們身邊的朋友都感覺,如果是在這個項目上何沖輸了的話,那可能真的是頭條新聞了。

何沖:可能大家對我的期望還是比較高的。

網易亞運:所以其實在昨天的比賽當中,也是有一些些驚險在里面。昨天的比賽應該說完成的還算是不錯,你自己滿意嗎?

何沖:其實作為專業的角度來說,是進入2008年以后到今年是第三個年頭,應該是目前最差的一場比賽。所以還是有很多需要去總結、去注意的地方。

網易亞運:其實我在私底下和何沖聊的時候,昨天的何沖有一跳有一個明顯的失誤,就是男子跳板當中大家都會比較關注的動作,就是307,這對男子運動員來說是比較能夠考驗一個人技術水平的一跳動作。他在這個動作上失誤的時候,比分就退到了第二名,然后他的隊友羅玉通在之前拿到過男子雙人3米板的冠軍,但是同樣的,兩人都是在這一跳當中出現了明顯的失誤。其實何沖自己也聊到,如果羅玉通那一跳表現的非常完美的話,也許冠軍就是他的了。

何沖:嗯,因為三跳下來,我們是有15分的差距,然后他一個307也是跟我那一跳差不多差了30分的距離,所以一下子把比分反超了15分。然后后面剩下兩個難度比較大的動作,他也是比較正常的(完成)兩個動作,所以后面感覺輕松一點,自己的心態感覺輕松了。因為之前好象比分一直輸著,還是有一點想追的感覺。

網易亞運:何沖素有世界難度王之稱,我覺得他跟其他的跳水運動員不一樣的是,他在承受著某一種壓力的時候是別人沒有的,就是頂著世界難度王的頭銜,所以讓他不斷的要去追趕一些,比如說現在我們的整個世界的跳水水平都在提高,難度也都在提高,所以在2008年北京奧運會結束以后,何沖也在嘗試去挑戰新的難度動作,比如說像他昨天在跳水比賽當中使用的207,大家都還在使用205,他已經在轉三周了,也練好了109的動作。包括昨天你的拿手動作5156,可能很早以前大家看你5156的時候都會有一些緊張,但是現在好象不會了,反而覺得這是一個比較穩定的動作了。

何沖:就5156來說,應該是練習的第六年了,我對這個動作的信任還是蠻足的。而且對于207的話是大概兩個月左右的學習時間,之前學這個動作也沒有做任何準備,因為領隊說你們男孩兒是不是應該都跳207了?然后你們好象都忘記了還有這么一個動作,還在翻205兩周半。說完也是第二天,大家湊熱鬧的心態,就是試試看吧,然后上去就跳了,完成的效果還不錯。開始以后學這個動作大概三天,然后直接拿去了濟南的明星賽。

網易亞運:你膽子也挺大的。

何沖:嘗試嘛,畢竟明星賽也是屬于一種樂趣的形式,就想看一下行不行。后來一直用到現在。

網易亞運:其實現在在中國跳水隊男隊當中,也有很多人在嘗試挑戰新的難度動作,比如說在去年的全國賽當中,有一位選手也是讓大家比較熟悉,就是李世鑫,他現在也在挑戰5156,你會不會害怕他們的追趕?

何沖:我覺得還好,因為每個人都會有他提升和進步的時候,別人進步了只能說自己更加努力,讓自己提升的更快。

網易亞運:會不會覺得每一次都要去追難度的時候,要學新的難度的時候會挺累的?

何沖:會很累,無論是自己的精神還是身體的負荷都會比較大,加上膝蓋兩次受傷,現在整個膝蓋的韌帶也是處于比較差的狀況,這樣的傷病也一直是我提升更大難度的障礙。但是我覺得能學出來,而且現在兼備兩個大難度,已經夠了。

網易亞運:所以我一直說他都非常的難,在北京奧運會之后他的膝傷就反復的復發,然后一直堅持到現在,我相信對于何沖來講2012年的倫敦奧運會是接下來的目標吧?

何沖:肯定是了,中間還有一些不同的比賽,世界杯還有世界錦標賽,都是自己要去準備的。因為可能對于奧運會來說,大家都說肯定會去,但是對于中國跳水隊男板來說還是有很多人的,不光是只有何沖水平高,更多的人也是在后面漸漸的上來。所以自己還是希望能把世界錦標賽比好,能為自己爭取一張倫敦奧運會的入場券。

網易亞運:是這樣的,其實大家覺得跳水是一個賞心悅目的項目,但是大家看到那些超高的難度動作在跳水池上面展現的時候,也不要忘了這些運動員在背后的付出,他們是多么的艱辛、艱難的才完成這個動作的。本屆亞運會以后,因為是在本土作戰,肯定也會比較想拿,現在拿到以后想做的事情是什么?

何沖:肯定有很多想感謝的人,希望能好好休息一下,因為這兩年比賽還是比較多的,而且也希望給膝蓋有一些休息的時間。另外就是因為目前可能技術上面有一些變樣,希望在下一個冬訓里頭做一些技術上面的修正。亞運會結束還是多一點時間給自己休息。

網易亞運:其實我們相信所有喜歡跳水的朋友都希望在以后的比賽當中,能夠看到何沖學到新的難度動作,這是所有的朋友都希望的,包括我。接下來跟何沖再聊幾個關于私底下的小話題,其實我在做這期節目的時候,有一位編導他準備了一份資料,在資料上面我看到一個我都還不知道的小話題,除了跳水以外,你的業余愛好是臺球?

何沖:嗯。

網易亞運:是真的嗎?

何沖:以前是很喜歡打的,然后比賽漸漸多了就比較懶,沒有時間再去約朋友打了。有時候自己想打,但是隊里面的人也沒有喜歡打的,自己有空的時候別人可能在工作,所以已經很久沒有打這個東西了。

網易亞運:你打9球還是斯諾克?

何沖:都打。

網易亞運:水平怎么樣?

何沖:反正不怎么樣,就是喜歡嘛。

網易亞運:好,改天跟我挑戰一下。

何沖:好。

網易亞運:除了自己的跳水項目,剛才我們說了可能對臺球比較感興趣一些,其他的還有沒有你特別想關注的比賽或者是運動員?

何沖:其實有一些朋友也在比賽,像之前沙灘排球的薛晨都是我的好朋友,看到她拿冠軍還是挺高興的。其實每個項目都有自己的朋友,看他們拿冠軍都很開心,只是說他們在比賽的時候自己也在做一些準備,也沒有特意的去跟他們聊或者分享什么東西。因為覺得很多朋友都很熟,很多東西好象都是在心里。

網易亞運:是這樣的,其實你有沒有一種感覺,就好象我們從事著體育工作,你是一線的,我們也算是一線的做媒體,昨天跟一個朋友聊天的時候他就說,做了這么多年,有一種感觸就是希望在倫敦奧運會的時候,他可以做一個普通的觀眾,就是真正的感受比賽,不用去工作,不用去報導的心態,你會想以后有機會這樣子去看一場比賽嗎?做觀眾。

何沖:我一直認為做觀眾是很緊張的一件事情,因為像我們看隊友比賽的時候也是很緊張,比如說比分咬的很緊的時候,自己也是會覺得心跳加快,或者有一些很緊張的舉動。因為對他們來說,這種緊張控制不了,但是自己的比賽就能控制得住,是兩種不一樣的感覺。

網易亞運:說到這個問題的時候我還想插一個問題,真正當你走板的時候特別特別的緊張,那怎么辦?

何沖:因為我們是要屏住呼吸去跳的,心跳會很快,但是在那一剎那的時候,感覺心跳好象都停住了一樣。

網易亞運:但是有一個細節我不知道大家有沒有發現,何沖比如在完成5156的時候,他在走板之前會深呼吸一下,其實給人的感覺是很安定的,就感覺這一跳有了,會有這樣的一種想法在腦子里面。

何沖:其實作為這一套動作里面最難的動作,也是最后一個動作,整場比賽的關鍵也是在最后,所以不管是跳好了輸還是跳好了贏,哪種情況下都希望把最后的動作完美的跳好,不管是輸了還是贏了。所以在跳的時候心跳還是很快的,都是先一個深呼吸,然后屏住呼吸再去(跳),要不然有一種喘不過氣的感覺。

網易亞運:我覺得這樣是有幫助的,任何一個人遇到困難緊張的時候,真的深呼吸一下,可能你的心情會適當的有一點點的放松,可以嘗試一下。在本屆亞運會上何沖成功的衛冕了男子3米板的跳水冠軍,應該說對于廣東來說又收獲了一枚金牌,我相信對于何沖來講廣州也并不陌生了,這一次也會看到因為亞運會而給廣州帶來的一些改變吧?

何沖:改變非常大,因為之前還回來廣州做活動的時候,也是經過了一些路,發現有很大很大的改變。因為以前廣州沒有說有太多的綠化,包括一些路的完整性,這次回來發現路況和整個城市的變化都是很大的。

網易亞運:等你下次再回來的時候,可能你就已經不認得這條路是哪里了。

何沖:確實,因為廣州一直都是小時候待的,回憶都是以前的感覺,每次過來都有新的改變。

網易亞運:你覺得如果將來退役以后,待在北京的時間多還是會回到廣州來?

何沖:我還是喜歡回來廣州的。

網易亞運:所以你期待將來的廣州會是一座什么樣的城市?

何沖:其實我改變不了這個城市,我只會慢慢適應這個城市的。

網易亞運:說的真好,我們也歡迎何沖隨時回到廣州來,來作為廣東籍的一位非常優秀的運動員。在這里我們也再次恭喜他在這屆亞運會上取得的好成績,同時我們也把祝福送給他2012年的倫敦,希望能再一次看到何沖精彩的表現。

何沖:謝謝。

網易亞運:感謝何沖今天來到我們的節目當中,也感謝大家收看我們的這期節目,節目最后提醒大家昆侖山世界紀錄獎是亞運歷史上首次為獲得亞運冠軍并打破世界紀錄的運動員頒發的獎項,讓我們一起期待,感謝大家收看我們的節目,再見。

編輯:曉春  時間:2010-11-26 轉發到微博 | 亞運首頁 | 回到頂部  
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