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專訪陳文斌

陳文斌:男舉優勢級別僅兩項 亞運鍛煉新人為主

第十六屆亞運會即將在廣州隆重舉行,網易承建了本次亞運會的官方網站,網易亞運在亞運大幕開啟前特別制作了《亞運會客廳》特別節目——《金牌掌門人》,邀請國家體育總局各個運動中心的主任、球隊教練做客,為廣大網友解密中國軍團備戰、分析亞運奪金策略、評點中國金牌健兒,在亞運大幕開啟前為網友預熱廣州亞運會的無限激情!本期我們邀請到的嘉賓是中國男子舉重隊總教練陳文斌。[詳細]

嘉賓簡介

陳文斌,福建福清人,福建省舉重隊運動員,1983年起擔任福建省舉重隊總教練,1996年開始擔任國家舉重隊教練;現任國家男子舉重隊總教練。自1996年起親自培養的王國華、萬建輝、石智勇、吳美錦以及張國政、李宏利等6人獲世界錦標賽冠軍。2004年雅典奧運會上,石智勇、張國政成為奧運冠軍。

亞運官網:我們知道男子舉重隊在亞運會上也是一個金牌大戶,作為男子舉重的總教練,您覺得在亞運會上會為自己設定什么目標呢?

陳文斌:備戰最根本的原因,我們還是考慮為奧運會打基礎,也就是一個中考,奧運會是我們最重要的目標。舉重這三四年下來,大部分對手,不論男子項目,還是女子項目,強有力的對手還是在亞洲,最少三分之二的對手會在亞運會上碰到,也就是奧運會三分之二的獎牌在亞洲產生。所以說現在亞洲舉重項目的實力對世界來說,應該是貢獻很大,另外,強手也主要在亞洲。所以說亞運會不輕松,尤其是最近冒出很多新人,新人的水平都有提升,對我們每個級別都形成危險。具體的金牌數不敢講太多。但是從我們這次整個男子舉重參加亞運會的情況來看,一共參加了七個級別的比賽,我們北京奧運會我們參加了5個級別,主要的目的是鍛煉新人,還有為倫敦奧運會積累經驗做準備,另外,也了解可能潛在的對手,亞洲潛在的對手都有哪些?以便接下來的訓練過程中,能夠有的放矢,有針對性。[詳細]

亞運官網:廖輝此前在世錦賽上取得了非常好的成績,包括在奧運會上有良好表現的龍清泉,這次都沒有入選參賽陣容,主要是出于什么樣的考慮呢?主要是為了保護運動員嗎?

陳文斌:應該說保護運動員是主要因素。他們練了這么長時間,長期極限強度的訓練之下,都會有一定的勞損。廖輝肩部有一點反應,所以我們不去強求,雖然說他一旦參賽肯定是金牌。
龍清泉這段時間狀態不是特別好,所以我們寧肯讓他休整一下。 呂小軍手腕也有點傷,沒能出征,這兩員大將本來是能夠確保奪金的,但為了倫敦奧運會,我們不準備冒險,對于我們的重點隊員,雖然他們的傷不是太嚴重,但如果強求他們參賽,會加重他們的傷情。所以,我們只參加了8個中的7個級別。因為兩員大將沒有參賽,肯定奪金的難度會加大很多,但是我們還是會全力以赴的準備,把參賽運動員的最好水平充分的展示出來。[詳細]

亞運官網:您覺得中國男隊目前在亞洲各個級別上,哪個級別屬于非常領先的,主要的對手有哪些呢?

陳文斌:世錦賽我們檢驗了一下隊伍情況,69公斤級上,如果廖輝不受傷的話,從目前的形勢看,暫時占據優勢。第二個有優勢的級別是56公斤,按龍清泉這兩年在國內比賽的水平,目前世界上其他國家也是沒有的。2012年倫敦奧運會我們只要表現出295公斤以上的成績,估計對手很難超越。其他的像62公斤、77公斤,包括85公斤,這些都要看臨場發揮。其實平常我們訓練,張杰也超過325公斤,但關鍵時候成績要穩定。打2012年倫敦奧運會,比賽水平必須穩定在326公斤到328公斤這個水平,所以說我們有機會,但是不是絕對把握,也是存在一定變數。77這個級別世界強手很多,我們要想有優勢,必須要拼過380公斤,當然現在距離倫敦奧運會還有點時間。85公斤的話,總成績就要拼過395公斤到400公斤。[詳細]

陳文斌:除了有優勢的小級別和可以力拼的77公斤、85公斤,我們在后面三個大級別,也在努力爭取、培養選手,其中105公斤和105公斤以上級都派隊員要參加。目前我們跟世界最高水平之間,總成績上還有15公斤到20公斤的差距,但是我們的隊員是在往上走,還有兩個冬訓,一個夏訓,假如我們把握得好,這個差距我們是可以縮短,甚至可以趕上或者超越的。
所以這些級別都存在機會,但挑戰和困難也是一樣存在的,因為都要沖擊世界最高水平,對手也不含糊,有些國家就一個級別,舉全國之力去保證,而我們是全面阻擊,但是不管怎么說,亞運會我們更重要的整體的思路還是以練兵為主,現在看來因為兩員大將有點傷,沒有辦法上陣,還是鍛煉新人,摸索經驗,了解對手,以練兵為主,為2012年倫敦奧運會積累經驗,爭取到時候能有一個好的成績。整體上就是這樣的思路。[詳細]

亞運官網:這是20年后亞運會再一次來到中國,90年在北京舉行了北京亞運會,當時您是怎么參加北京亞運會的,還記得嗎?

陳文斌:北京亞運會時我還在省隊當教練,那時候只能是當觀眾,應該說很好。我覺得我們國家隨著經濟的發展,國力增強,各方面的水平提高很高。90年北京亞運會的時候我們彩票,用兩塊錢支援亞運,現刮的那種,我們買了不少,也算是一種支援。通過08年辦奧運會,中國的發展世人有目共睹。我想2010年廣東方面也是集全省的力量來舉辦,應該說也會非常精彩,也是展示我們中國人改革開放成就的好機會,我相信廣州亞運會一定精彩,而且再一次提升我們國人的心氣、自豪感,促進各項事業繼續往上發展。同時對體育界也是一個鼓舞。預祝廣州亞運會給全世界亞洲人民展示我們的風采。當然我們隊伍也要努力在其中表現的好一點![詳細]

 

我們要求每一個運動員全力以赴,不管最終成績是什么,最終結果是什么,在整個過程要展示中國運動員一種勇敢、拼搏、堅韌不拔的體育精神,同時在對待亞洲各國的運動員,也是手,不論什么情況,都以禮相待,展現我們禮儀之邦的優良傳統,有這要求,所以我希望中國男子舉重隊,按照總局領導要求的,運動水平和精神文明爭取雙豐收。

--陳文斌

第十六屆亞運會即將在廣州隆重舉行,網易承建了本次亞運會的官方網站,網易亞運在亞運大幕開啟前特別制作了《亞運會客廳》的特別節目——《金牌掌門人》,邀請國家體育總局各個運動中心的主任、球隊教練做客,為廣大網友解密中國軍團備戰、分析亞運奪金策略、評點中國金牌健兒,在亞運大幕開啟前為網友們預熱廣州亞運會的無限激情!本期我們邀請到的嘉賓是中國男子舉重隊總教練陳文斌。

以下是實錄部分:

亞運官網:各位網友大家好,歡迎大家收看由第16屆亞運會官方網站為您帶來的《亞運會客廳》特別節目——《金牌掌門人》。今天我們為大家且來的是中國男子舉重隊的總教練,陳文斌指導。陳指導您好!

陳文斌:你好。

亞運官網:我們知道男子舉重隊在亞運會上也是一個金牌大戶,作為男子舉重的總教練,您覺得在亞運會上會為自己設定什么目標呢?

陳文斌:應該說亞運會我們做了充分準備,但是私下講,舉重還不是金牌大戶,因為在亞洲舉重男女加起來15塊,相對比田徑、游泳、射擊我們還不算多,甚至比較中間的位置。對這次亞運會來說,我們全力備戰。備戰最根本的原因,我們還是考慮為奧運會打基礎,也就是一個中考,奧運會是我們最重要的目標。

亞運官網:這個中考,拿到多少分您會比較滿意?

陳文斌:舉重這三四年下來,大部分對手,不論男子項目,還是女子項目,強有力的對手還是在亞洲,最少三分之二的對手會在亞運會上碰到,也就是奧運會三分之二的獎牌在亞洲產生。所以說現在亞洲舉重項目的實力對世界來說,應該是貢獻很大,另外,強手也主要在亞洲。所以說亞運會不輕松,尤其是最近冒出很多新人,新人的水平都有提升,對我們每個級別都形成危險。具體的金牌數不敢講太多。但是從我們這次整個男子舉重參加亞運會的情況來看,一共參加了七個級別的比賽,我們北京奧運會我們參加了5個級別,主要的目的是鍛煉新人,還有為倫敦奧運會積累經驗做準備,另外,也了解可能潛在的對手,亞洲潛在的對手都有哪些?以便接下來的訓練過程中,能夠有的放矢,有針對性。

具體金牌數,我剛才說了,我們參加了7各項目。廖輝有點受傷,呂小軍手腕也有點傷,沒有能出征,這兩員大將本來是我們能夠確保奪金的,但因為特殊情況,為了倫敦奧運會,我們不準備冒那個風險,因為相對來說,2012年的倫敦奧運會是最主要的,所以這次亞運會派一些新人,或者說稍微水平相對不是特別高的選手參賽。對于我們的重點隊員,也要注意,雖然他們的傷不是太嚴重,但是如果強求他們去參賽,因為運動員在場上有時候會控制不住,強求的話會加重他們的傷情。

亞運官網:廖輝此前在世錦賽上取得了非常好的成績,包括在奧運會上有良好表現的龍清泉,這次都沒有入選參賽陣容,主要是出于什么樣的考慮呢?主要是為了保護運動員嗎?

陳文斌:應該說保護運動員,這是主要因素。他們練了這么長時間,長期極限強度的訓練之下,都會有一定的勞損。廖輝肩部有一點反應,當時在世錦賽那樣的場合,運動員很興奮,完全感覺不到,前幾天在訓練上強度的時候有點反應,所以我們不去強求,雖然說他一旦參賽肯定是金牌。
龍清泉這段時間狀態不是特別好,整個訓練強度節奏波浪式的前進,所以我們寧肯讓他休整一下。所以這樣的話,男子總共8個級別,我們參加了其中的7個級別。我想因為隊伍中的兩員大將沒有參賽,肯定奪金的難度會加大很多,但是我們還是會全力以赴的準備,有信心一個級別一個級別地拼,一次試舉一次試舉地拼,把我們的運動員,把參賽運動員的最好水平充分的展示出來。

對于整個的金牌目標,亞洲運動會,對我們國家的整個體育代表團來講,我們的兄弟項目,奪金的點、面更多,當然我們也會全力以赴,但是從整個大代表團來講,我們還不是大戶,只能說中戶。但是如果說到了倫敦奧運會,我們籌備得好,練得實在,那時候我們可能在與其他兄弟項目對比上,我們的金牌數可能會要爭取保住我們08年的輝煌,為我們的代表團,為我們的國人爭取再作貢獻,再創輝煌!

亞運官網:之前舉行的世錦賽,中國的男隊的成績非常好,通過世錦賽的檢驗,您覺得中國男隊目前在亞洲各個級別上,哪個級別屬于非常領先的,主要的對手有哪些呢?

陳文斌:世錦賽我們檢驗了一下隊伍情況,大概在69公斤級上,如果廖輝正常不受傷的話,從目前的形勢看,暫時占據優勢。第二個有優勢的級別輪到了56公斤,按龍清泉這兩年在國內比賽的水瓶,目前世界上其他國家也是沒有的。當然,2012年倫敦奧運會的時候,我們預測這個級別的爭奪上,我們只要表現出295公斤以上的成績,這個級別估計對手很難超過這個重量,所以說我們第二個有優勢。

其他的像62公斤、77公斤,包括85公斤,這些都要看到時候臨場發揮。其實平常我們訓練水平上,張杰原來的表現也超過325公斤,但關鍵時候成績要穩定,也就說打2012年倫敦奧運會,要想沖金牌的概率高,比賽水平必須穩定在326公斤到328公斤這個水平,所以說我們有機會,但是不是絕對把握,也是存在一定變數。

77這個級別世界強手很多,現在目前的水平,能達到370公斤到375公斤的有五六個,我們要想有優勢,必須要拼過380公斤,當然現在距離倫敦奧運會還有點時間。85公斤的話,總成績就要拼過395公斤到400公斤。

另外我們在后面三個大級別,也在努力爭取、培養選手,其中105公斤和105公斤以上級都派隊員要參加。目前我們跟世界最高水平之間,總成績上還有15公斤到20公斤的差距,但是我們的隊員是在往上走,還有兩個冬訓,一個夏訓,假如我們把握得好,這個差距我們是可以縮短,甚至可以趕上或者超越的。所以這些級別都存在機會,但挑戰和困難也是一樣存在的,因為都要沖擊世界最高水平,對手也不含糊,有些國家就一個級別,舉全國之力去保證,而我們是全面阻擊,但是不管怎么說,亞運會我們更重要的整體的思路還是以練兵為主,現在看來因為兩員大將有點傷,沒有辦法上陣,還是鍛煉新人,摸索經驗,了解對手,以練兵為主,為2012年倫敦奧運會積累經驗,爭取到時候能有一個好的成績。整體上就是這樣的思路。

亞運官網:舉重的項目比賽大多數在晚上,離場館也比較遠,我們在也方面是不是有針對性的訓練和調整?

陳文斌:我們現在比賽,我們看了日程,女子都在晚上,男子都是在下午,除了最后一個級別105公斤以上是19日的晚上七點半,其他的都是下午四點半。南方我們經常去,雖然沒有去廣州,但是國家國家男隊經常到福州基地訓練,也都熟悉這些氣侯,所以我們也沒有提早或刻意安排太多場地適應什么的,我想正常的走就可以了。晚上最近我們女隊看了晚上訓練,針對性的適應一下,調整一下晚上時間訓練,因為興奮點不一樣。男隊是下午比賽,還是正常按照計劃走就行了,把節奏安排好,心態調整好,到時候有體重問題,體重問題調控好,比賽預案設定上恰到到處,另外比賽賽場上的期待值不要過高,不然壓力太大。當然沒有壓力是不行的,一步一個腳印,把自己的技術環節力量發揮好,每個級別我們都要去拼,也許我們這次在亞運會努力拼了,雖然到最后結果可能還是說跟對手有差距,不一定能拿金牌,但是為2012年倫敦奧運會積累經驗,給自己也是一個自信心方面的鍛煉,我們還有兩個冬訓,一個夏訓,接下來把工作做好,2012年的倫敦應該會有大的突破。

亞運官網:這是20年后亞運會再一次來到中國,90年在北京舉行了北京亞運會,當時您是怎么參加北京亞運會的,還記得嗎?

陳文斌:北京亞運會那時候我還在省隊當教練,那時候只能是當觀眾,應該說很好。我覺得我們國家隨著經濟的發展,改革開放以后,我們的國力增強,各方面的水平提高很高。90年北京亞運會的時候我們彩票,用兩塊錢支援亞運,現刮的那種,我們買了不少,也算是一種支援。那個時候國力還不是很強,國家剛剛開放不久,現在是廣州亞運會,我看通過08年辦奧運會,中國的發展世人有目共睹。我想2010年廣東方面也是集全省的力量來舉辦,應該說也會非常精彩,也是展示我們中國人改革開放成就的好機會,也是中國人勤勞、勇敢、智慧,而且不斷創造更多財富的一面展示出來,我相信廣州亞運會一定精彩,而且再一次提升我們國人的心氣、自豪感,促進各項事業繼續往上發展。這都是很有利的,同時對體育界也是一個鼓舞。預祝廣州亞運會在各方面做的很漂亮,而且給全世界亞洲人民展示我們的風采。當然我們隊伍也要努力在其中表現的好一點!

亞運官網:好的,希望中國男子舉重隊在男子舉動隊上取得好成績,雖然您剛才說了有很多方面的壓力和困難,但是還是相信會給我們帶來非常提氣的金牌的!

陳文斌:是的,我們要求每一個運動員全力以赴,不管最終成績是什么,最終結果是什么,在整個過程要展示中國運動員一種勇敢、拼搏、堅韌不拔的體育精神,同時在對待亞洲各國的運動員,也是對手,不論什么情況,都以禮相待,展現我們禮儀之邦的優良傳統,有這要求,所以我希望中國男子舉重隊,按照總局領導要求的,運動水平和精神文明爭取雙豐收。

亞運官網:相信一定會如您所愿,中國男子舉重隊一定會交上一份令國人驕傲的答卷!

陳文斌:我們一定會盡力打拼。

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編輯:張濤
推出:2010.11.10
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